やる気はどうやったら出るのか❓❓
『やる気』は脳の側坐核と言う場所で作られているそうです😁
しかし、側坐核はある程度の刺激がないと働きません‼️
その刺激とは。。。。。。。
『行動』です‼️
やる気が出たから行動が出来るのではなく
行動に移す事でやる気が出るんです💪
皆様もジムに来る前はトレーニング嫌だと思っていても
トレーニングを始めると
出来たりしますよね💪
その為に日程や時間を決める環境が大切です✨✨
パーソナルトレーニングは
いつでも行けるジムではなく
日程や時間を決めるので
継続しやすいんです😁👍
ぜひ！予定に入れてみてくださいね‼️
