お知らせ · 2023/09/01

まだまだ暑さが続きますが、暦の上では9月になりました！ 皆様に秋の涼しさを感じていただこうと、Body&Heartは秋仕様になりました☺︎ ジムの内装も、徐々に秋に変わっていく予定です！ 本日も、皆様が健康で元気にお過ごしいただくためのトレーニングを、全力でお伝えしていきます！ 福井のパーソナルジム　 Body&Heart 桐野将人

2023/04/15

こんにちは！Body&Heartです。 Body&Heartは、2023年のゴールデンウイークのお休みを 4月29日から5月7日まで とさせていただきます。 なお、5月1、2はご希望がございましたらトレーニング受け付けております。 よろしくお願いいたします！ 福井のパーソナルジム Body&Heart #Body&Heart...

お知らせ · 2023/04/10

健康のWAを広げようキャンペーン始めした！ もっともっと、運動の素晴らしさを伝えたい！ もっともっと、笑顔で元気な方を増やしたい！ もっともっと、たくさんの方の心と体を健康にしたい！ そこで、今回新たに、ご紹介キャンペーンを始めました！ ご紹介いただいた方、新たにご入会された方の、お二人に ○ヘッドマッサージ（提携店:aile）...

お知らせ · 2023/03/28

鯖江市にある桃源清水に行きました。 滝を横目に通り過ぎ、さらに奥に進むと見えてきます。 勢いよく流れる、美味しいお水。 お裾分けしたいだたきました！ タオルをお水で濡らし、よーく絞って、トレーニング器具やジム内を拭きました！...

お知らせ · 2022/10/03

こんにちは Body&Heartです 新しい仲間が増えました😁 インターバル用のイスです 🦒８０キロまで耐えれます😂 パーソナルトレーニングジム Body and Heart ご予約専方法は ① ご予約専用HP https://coubic.com/body-and-heart ②お電話　 080 3112 0845 ③インスタからのDM # パーソナルトレーニングジム#パーソナルジム#福井県#福井市#福井市文京#body and...

2022/08/22

少し早いですが 外観を夏の🌻から秋モードに変えてみました！！ 季節により変えています😁 お客様やジムの前を通る 人に四季を感じて貰える様に パーソナルトレーニングジム Body and Heart ご予約専方法は ① ご予約専用HP https://coubic.com/body-and-heart ②お電話　 080 3112 0845 ③インスタからのDM # パーソナルトレーニングジム#パーソナルジム#福井県#福井市#福井市文京#body...

Body&Heartについて · 2022/06/21

Body＆Heartは健康寿命を 延ばす事を意識しています👍 健康ありきの体重減少　 体脂肪減少が必要です🙏 数字にとらわれすぎない 自分の健康と他人の目ではなく自分のベストを目指していきましょう😊 パーソナルトレーニングジム Body and Heart ご予約専方法は ① ご予約専用HP https://coubic.com/body-and-heart ②お電話　 080 3112 0845 ③インスタからのDM #...

運動 · 2022/06/18

健康で元気な人を増やすために🙏 体脂肪も腰痛の原因に！！ お腹に体脂肪が付くとお腹にお腹に重りを付けて 歩いている様な状態です😱 体脂肪でお腹が前に引っ張られます😱 すると 腰が反り椎間板は狭まるわ 腰の筋肉が過緊張して硬くなります。 結果血流も悪くなり老廃物も流れずに痛みの物質が分泌されます😱 腰痛はメンタルにも影響します！！...

2022/06/14

ジムをオープンした際、お客様から頂いたパキラ。 最近、新芽を伸ばして🌱さらに大きく育ってきました！ 沢山の方に支えていただき、今月で2周年を迎えることができました！ いつもありがとうございます！ これからも、たくさんの方を元気で健康で素敵な人生を過ごしていただくために パキラのようにどんどん成長していきます！...

食事 · 2022/06/03

暑いので水分補給をしていきましょう👍 水分不足は熱中症は勿論 むくみや脂肪燃焼の効率を 低下させます🥛🥛🥛 本日は、オレンジとレモンの香りがさわやかなお水をご用意してお待ちしております😊 ボアソルチ幸運を🍀